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要注意多休息，按时睡觉，不要熬夜，多吃水果蔬菜补充营养，勤洗头保持头部干净卫生，尽量不要去染发或烫发，会伤到头发。
增加营养吸收
生活中，很多人为了减轻体重，在饮食上会忌口，这个不吃，那个不吃，时间久了便会造成营养缺乏的情况出现，而饮食不均衡，营养不良的最终结果便会让脱发找上门。
减少电子产品的使用时间
每天使用电脑的时间越长越容易脱发，很多男性脱发是因为长期的网游或工作，使大脑的中枢神经始终处在紧张状态下，这样会引起植物性神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮毛细血管收缩供血减少，会造成毛囊因营养不良导致脱发。
正确的护理方式
生活中还有部分人，不懂得如何正确护理头发，在频繁使用了错误的护理方法后，头发经常缺乏营养而出现脱发的情况，比如用过热的水洗头，用刺激性或碱性过大的洗发水等等，这些小细节如果不注意，长此以往，也会让头发“元气大伤”，出现脱发。
老粉可能都知道，珍珠从小就秃…咳咳，是从小发际线就高。
发际线高不仅显得发量少，还把低颅顶暴露得明明白白，稍微不注意发型或者角度，颜值就遭遇滑铁卢……
当然，不光发际线高，发际线太低太乱太整齐都会影响颜值，就连女明星也遭不住发际线的暴击：
一高就老、一低就傻、一齐就假……发际线这东西真的很难搞，简直像数学题一样苛刻。
所以珍珠很羡慕发际线天生好看的人，不光是发际线好看的大美女：
还有本身不是大美人配置、但发际线长得好而给颜值添色的人：
好看的发际线给颜值带来的增益在1分以上，而不好看的发际线给颜值带来的损伤至少在0.5分以上。
比如一个8分美女，发际线修饰得好可以直奔9分，修饰不好就可能跌入7分档。
发际线的重要性大家都懂，也被很多博主念叨过，但它具体是如何影响颜值的呢？
咱今天就来好好分析一下。
发际线好看与否大多数人一眼就能辨别，但如果想要修饰出好看的发际线，就要先了解这几个量化标准：
1、发际线高度
发际线高度主要是 额头顶部到眉骨 的距离：
也是三庭的「上庭」，按照三庭比例均等的标准看，发际线的最佳高度应等于中庭下庭的长度，或者至少等于其中之一。
但人脸是3D的，大多数人额头有弧度、有的人甚至比较后缩，导致额头从正面看和侧面看长度不同：
遇到这种情况可以并拢五指做大致测量，像这样：
合适的额头高度在四指左右，有的人会略少、有的人会略高，但四指不是绝对参照系，主要还是以其他两庭长度为依据。
当额头明显短于其他两庭约1指时，就说明发际线偏低了；同样的，当额头比其他两庭短高出1指时，就说明发际线偏高。
发际线过低会压缩上庭空间，导致面部重心下移，显得笨重粗壮；发际线过高则会显得发量少、增加龄感。
所以，合适的发际线高度会让面部比例看起来更协调，也更接近美学标准。
2、发际线宽度
发际线宽度是指 两侧额角的横向跨度 ：
发际线的宽度应该跟颧弓+下颌对应，颧弓下颚越宽阔、发际线就应该越宽。
比如颧高脸方的朱莉：
是不是感觉宽阔的发际线(原图)更合适？收窄之后的弧形发际线反而跟脸型不搭。还有宽方脸凯拉：
比起用刘海遮住额头两侧，露出一部分额角的发型(右)更适合她。
我们在 仙女弧 那篇文章讲过，如果把面部外轮廓看作一条抛物线：
当这条线弧度越平滑流畅时，脸型越好看。而发际线正好与面部轮廓相连，构成一个完整的闭环结构：
因此可以将发际线宽度看作 轮廓流畅度 的一环，如果发际线宽度与颧弓下颌宽度不搭，不仅发际线不美，就连脸型都会打折扣。
比如宽脸的陈慧琳，加宽发际线之后(右)不仅上庭变开阔，下庭笨重感也减轻了。
再比如郭碧婷，她的发际线形态其实很不错，唯一的问题是有点窄，显得太阳穴凹陷+颧弓突出：
如果发际线稍微宽一些，脸型就会平滑很多：
这就是发际线宽度调节脸型的作用，当然，这还涉及到发际线形状和脸型的具体联系，下文会讲到。
总之记得，如果你的颧弓或下颌不是平滑尖削型的，整体脸型偏宽偏钝，那么发际线也最好保留一定的宽度，不能简单粗暴地把额角遮掉。
3、发际线形状
发际线形状大致可分为这几种：
种类虽然多，但不论发际线形状如何变化，其实都由这两部分组成——额际线和额鬓角。
额际线 就是一般意义上的发际线，占整个发际线的80%以上，主导了发际线的形状和宽高，对脸型、比例、风格都有影响。
M形和花瓣形的额际线比较古典，容易有古典美人感：
圆弧形的额际线会比较女性化、幼态化、偏可爱；方形额际线多见于男生，会显得英气阳刚。
额鬓角 就是颞侧的发际线折角，一般生长在 上颞线 附近，也就是这里：
额鬓角最主要的作用是 分隔面部的内、外轮廓 ：
因此有额鬓角的脸会显得错落有致、立体感强，并且有一定的小脸效果；没有额鬓角的脸会显得平、如果皮相饱满可能还有充气感。
比如激光脱发际线就经常连额鬓角也一起脱掉，彭小苒和赵丽颖都是如此：
没有额鬓角的脸会比较挑角度挑发型，斜侧脸的时候就容易显得脸平又大，甚至还会有一丢丢发际线后缩的感觉。
如果给她们加上额鬓角：
脸的内轮廓顺着额鬓角向下延伸，正脸和侧脸就区分开来了，收脸效果绝佳，而且秃感也消失了。
可以这样总结：
额际线的形状和宽度，要参考 颧弓、下颌、下巴 这几个骨凸点，如果这几处的线条比较宽阔硬朗，那么额际线就不适合圆弧形、桃心形这类弧线多的形状，额角也不能填掉；如果这几处线条流畅、平滑、修长，那么额际线也需要圆滑些，就不适合方形了。
额鬓角一般生在上颞线附近，主要作用是分隔内轮廓和外轮廓。额鬓角的大小跟颧弓宽度有关，如果颧弓平滑不外扩，那么额鬓角大一些也不会影响脸型流畅度，比如欧阳娜娜：
但如果颧弓有外扩或者太阳穴塌陷，那么额鬓角不适合太大，否则加重颞区瑕疵：
4、深浅过渡
发际线要自然好看，需要一定的颜色过渡。原生发际线外圈通常会有层小绒毛：
就是这层长不大的小绒毛起到了衔接皮肤和毛发的作用，不会让发际线显得太过生硬。
植发手术通常会有这个问题，就是毛发培育成型后，发际线看上去特别呆板：
就，有一点假发感…
但这其实没有特别好的办法，只能建议植发时不要贪心谋求一步到位，可以把植发线往预期的位置后移一丢丢，后期纹些小绒毛在最外侧，看上去可能会更自然。
美丽的发际线不是人人都有，不过没关系，但只要学会修饰一样能看上去美美的。
根据可能遇到的发际线问题，归纳为这几类：
1、发际线过高/过宽
就是俗称的「大脑门」，在不植发的情况下，这类发际线基本只能靠刘海遮。
我们在 刘海 这篇讲过，刘海的类型要根据脸型调整——
首先是看 下颌宽度 ，如果下颌比较宽，那么发际线相应也要宽一些，否则下庭会有笨重感；但也不能让发际线太宽(明显宽于下颌)，不然就成了扑克脸：
对于下颌较宽的脸型，最好露出一侧发际线，用S型刘海遮住另一边，给额头重新框出一个小方形：
如果下颌尖窄，则可以选择齐刘海或八字刘海：
如果想修饰过高的发际线，尽量参考用齐刘海、空气刘海、眉上刘海这样的横向刘海：
2、发际线过低/杂毛多
发际线过低指的是额头比其他两庭窄1指以上，比如早期的赵丽颖、陈慧琳：
这类发际线要避开纵向刘海，比如偏分、中分、齐刘海、空气刘海；适合全部往后梳的大背头，或者让发根立起来的S型刘海：
准备一把小剃刀是必要的，定期剃掉发际线周围过于杂乱的小绒毛，也能从视觉上抬升发际线。
3、发际线僵硬似假发
上文提到过，发际线僵硬一般是植发手术造成的。
对于已经完成植发并有发际线僵硬问题的，有两种办法——
简单的办法是始终留刘海，遮住僵硬的发际线；另一种办法是在额角、额鬓角等位置手动剪出碎发，制造绒毛感。可以参考杨幂的做法：
4、缺少额鬓角
额鬓角缺乏或退缩会无形之中显得脸大头秃…
对于没有额鬓角又不喜欢厚刘海的姐妹，可以试试在额角揪出几缕头发，剪成短短的龙须刘海，像小赵这样：
或者胖虾仁这样：
虽然无法完全取代额鬓角，但至少能模糊掉太过平滑的发际线，让侧脸多一点点线条。
画工好的姐妹还可以用眼线液笔手动画额鬓角，但只适合静态拍照，没有龙须刘海来得灵动。
好啦，本期关于发际线的内容就到这里~大家有啥疑问或者建议，欢迎在留言区分享给珍珠！
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