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蜂蜜的作用与功效主要有补血、补虚、解毒、美白养颜等，有益寿延年的奇效。脆底蜂蜜小面包应该要怎么做呢?那么，现在我就来分享，希望你能喜欢这个做法。
脆底蜂蜜小面的制作食材：
主料高筋面粉
200g低筋面粉
50g
牛奶
130g鸡蛋
1个酵母
3g ? 辅料黄油
10g盐
2g糖
15g黑白芝麻
适量低筋面粉
10g蜂蜜
适量脆底蜂蜜小面的做法步骤：
1.面包桶内依次放入蛋液、牛奶、两种面粉，对角放盐、糖，中间放酵母
2.和面30分钟
3.30分钟后放入黄油，进行和面20分钟
4.进行发酵，这是发好的面团
5.发好的面团取出排气后分成10份，醒15分钟
6.蜂蜜加点水调成蜂蜜水，用来刷表面。10克低筋面粉、5克糖、黑白芝麻混合均匀，用来做底部料
7.取一块面团擀成椭圆形，底部薄一点
8.左右两面往里折，再擀薄
9.卷起
10.对切
11.底部蘸点水，蘸上底部料
12.烤盘刷层油，放入做好的面包胚，进行发酵
13.发好的面包胚，180度中下层烤10分钟左右
14.10分钟上色后刷上蜂蜜水再烤5分钟左右即可
蜂蜜的作用：
1、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于面板上，能起到滋润和营养作用，使面板细腻、光滑、富有弹性。
2、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
3、促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
4、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
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评论列表（4条）
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